本日は「JA信州うえだ直売所センター」に行ってきました。
「JA信州うえだ直売所センター」のお野菜・果物
のぼり旗も出ているように、本日はぶどうが多いです！
ぶどうの種類が豊富です。
どのぶどうにするのか迷っちゃいますよね。
こちらは巨峰とりんごが沢山並んでいます。
巨峰を食べるとこんな効果があります。
疲労回復、老化予防、生活習慣病・メタボ対策、眼精疲労予防、美肌効果、
シミ・シワ予防、内側から紫外線対策、アレルギー症状の緩和など沢山の効果があります。
りんごを食べるとこんな効果があります。
疲労効果、美肌効果、口臭対策、風邪回復のサポート、便秘対策、むくみ対策など
女性にとってとても必要なことが沢山なんです。
私はあまり果物を食べる習慣が無かったので、これを機に食べるようにしようと思います。
こちらは箱売りです。
お値段もお手頃ですね。
これだけ多くの巨峰が置いてあります。
収穫期に入っていても、ここまで揃うのはJAの直売所だからかも知れません。
プルーンも置いてありました。
プルーンを食べるとこんな効果があります。
貧血予防、冷え性改善、便秘解消、むくみ予防、高血圧の予防、免疫力アップ、
更年期障害の緩和、肩こり解消など沢山の効果があります。
プルーンもおすすめですよ。
お野菜も新鮮なものが沢山あります。
この日は開店から４０分ほど経ってしまってたので、少し品数が少ない状態です。
夏といえばゴーヤ！
ゴーヤを食べるとこんな効果があります。
夏バテ予防、貧血予防、便秘解消、ビタミンCが豊富なので美肌効果があります。
そしてゴーヤは、中綿にとても栄養があります。
中綿は捨てずに、缶詰のコーンや紅生姜と一緒にかき揚げにすることをおすすめします。
ゴーヤの中綿は脂肪を抑えてくれるので、太りにくくしてくれる効果もあります。
こちらのきゅうりは無農薬です。
長野県で見る野菜たちは、無農薬が多いため葉物はとくに虫さんが食べていますよね。
レタスを買うと虫さん付きもよくあることです。
都会の方たちは、虫さんが食べたものはダメなものと勘違いしている方が居ます。
栄養価が高いものに虫さんたちは来ますので、私はあえて食べられているものを選ぶようにしています。
きゅうりを食べるとこんな効果があります。
夏バテ予防、むくみ予防、高血圧・動脈硬化の予防、ダイエットサポート、
肌・髪・爪の光沢効果などの効果があります。
髪の毛の艶などに効果があるとのことなので、私も試してみようと思います。
小さないちごが沢山！
ジャム用なので沢山買って作ってパンにつけて食べるのいいですよね～。
お野菜以外にもおやきが沢山売ってます！
種類豊富ですよー。
パンも売っています。
朝はもっと沢山あったはずです。
お花も鮮やかな切り花たちが沢山あります。
お値段もお手頃です。
「食事処 しなの木 八日堂」
お店を出ると、「しなの木 八日堂」があります。
こちらの食堂では、お蕎麦などが食べれます。
カツ丼もおすすめらしいです(^^)
「JA信州うえだ直売所センター」「しなの木 八日堂」のアクセス・営業時間
「JA信州うえだ直売所センター」
営業日：3月～12月 9時00分～6時00 1月～2月9時00分～5時00分
住所：長野県上田市住吉380-24
電話番号：0268-26-1050
「食事処 しなの木 八日堂」
営業日：11時00分～３時00分、５時30分～８時00分
定休日：水曜日
電話番号：0268-22-6555
朝一などは多くのお客さんが居ます。
そして出入りが激しいので、待つことも少ないかな？と思います。
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