栄養バランスが考えられた600円日替わりランチがある、真田町の喫茶サアン（Saan）。
上田市真田町の高齢者総合福祉施設（地域交流施設）の１階にあるカフェで、この真田町では評判なカフェ。主婦や年配の方の憩いの場となっています。
そんなカフェに今回お邪魔してみましたので、早速ご紹介します。
喫茶サアン（Saan）のアクセス・営業時間
| ジャンル | カフェ・スイーツ |
|---|---|
| 住所 | 長野県上田市真田町長7141-1 |
| 電話番号 | 0268-72-8100 |
| 営業時間 | ランチ＆カフェ：11時00分～17時00分（ランチ14時00分まで、売り切れ次第終了） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | お近くの高齢者総合福祉施設「アザレアン真田」、またはふれあい真田館の駐車場が共有になっておりますのでご利用ください |
喫茶サアン（Saan）ってどんなお店？
地元作家のアート作品のギャラリーと珈琲が楽しめるカフェとしてオープンしたサアンは、毎日日替りで栄養士によるカロリー計算がされたヘルシーランチが提供されるカフェです。
ほぼ毎日と言っていいほど通われる方がいる、地元では必要不可欠になっているお食事処でもあります。
店内はお一人でも利用しやすいようカウンター席があり、複数人利用できるテーブル席もあります。
中に入ると、外に光がしっかり入り、過ごしやすい雰囲気の店内です。
店員さんはいらっしゃいませーと優しい感じで出迎えてくれます。
真田町の綺麗な緑と青々した空が見えてとても気持ちがいいですね。
お店に入る前に小さな廊下みたいなところがあり、お店の入口逆側には地元の方のアート作品が飾られています。
珈琲をサアンで注文して、こちらでコーヒーを飲みながらアートに浸ることもできます。
今回もそんな方がちらほらいました。
喫茶サアン（Saan）のメニュー
サアンのランチ時間は、日替わりランチがあり、その内容がお店の入り口に書かれています。これ目当てのお客様が比較的多いですね。
お客さん「まだランチやっているー？」 店員「まだ大丈夫ですよー」 とフランクな感じです。
健康志向ということでランチの内容もヘルシーそうなものばかりです。しっかりカロリーも書かれていますね。
メニューは入り口に書かれていた日替わりランチ600円に、千曲カレー、抹茶トースト、エビピラフなどがあります。
コーヒーセットは100円で、ドリンクセットは200円で付けることができます。
デザートも多種ご用意されていて、ちょこっとパフェは、口直しにもってこいです。
おやつの時間には抹茶白玉あんみつとかも良いですね。
夏には涼しいさっぱりしたサラダ麺もあります。
喫茶サアン（Saan）の日替わりランチはこれだ！
ここは迷わず、日替わりランチを頼みました。
このボリュームで600円です。これで健康も考えられたメニューなんて素晴らしいですね。
ご飯は白ごはんでなく、菜めしです！
味は期待通りの美味しさでおかわりしたくなってしまいますね。
れんこんの炒め物や肉だんご煮も味がしっかり染みていて安心できる美味しさです。
赤魚の粕漬けは、皮がパリパリで自分好みの美味しさ！
じゃがいものたらこ和えは、ほんのりたらこの味がして優しい味です。
スープはこの日は味噌汁ではなく、ほうれん草とたまごスープ。こちらも優しい味わいですね。
最後にプラス100円で珈琲を飲んで、ごちそうさまでした。
珈琲のコップも変わった形で面白いですね。味はしっかりコクがある珈琲です。
まとめ：リーズナブルに提供！ヘルシーバランスランチ
味は全体的に優しめで、ヘルシーさを感じる美味しいランチです。
600円と比較的リーズナブルなランチが取れ落ち着いた雰囲気の店内も魅力があり、近くに住んでいたら毎日通いたくなるのが納得できるカフェでした。
是非、真田町の方に行かれる際は足を運んでみてください。
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