休みの日は家でのんびり過ごしてリフレッシュするのもいいですが、日帰り温泉施設でお風呂に浸かって、好きなもの食べて、横になってのんびり寝て、またお風呂に入るなんて過ごし方はいかがでしょうか？
今回、ご紹介するのは、北信濃（北信、北信州）でも最大級になる「地獄温泉 十福の湯（じっぷくのゆ）」になります。長野と上田の中間あたりに地蔵峠の頂上付近に位置し、真田町の森の中にある日帰り温泉施設です。
十福の湯とはどんな温泉？
十福の湯は、昔より”地蔵尊（地蔵菩薩の総称）を信仰することで、十の福徳を授かる”と説かれており、これを「地蔵の十福（じっぷく）」と言われ、女人泰産（安産を授かる）、衆病悉除（病気が平癒する）、寿命長遠（長生きを授かる）などのご利益があると言われています。
入り口には、フクロウの彫刻や、十福にちなんだ、十羽のフクロウが出迎えます。
前述で述べたように、十福の湯は北信濃で最大級の広さを持つ庭園露天風呂になり、標高975メートルの山の上で、季節ごとに表情を変える木々に囲まれ、来るたびに異なる露天風呂を楽しむことができます。
湧き出す温泉は、神経痛、筋肉痛、五十肩、関節痛、冷え性、慢性消化器病、美白などに効能があります。私もよく利用しますが、お風呂から出た後の肌はつるつるして、とても肌の質感が良い感じになります。
十福の湯の館内について
入ってすぐに券売機があり、その上にフクロウについて説明が書かれています。
フクロウは昔から福を呼び、不苦労（ふくろう）苦労がなくなると言われ、フクロウは首が回り商売繁盛の鳥と言われております。
フクロウは頭が良く目先が利き、「森の賢者」「学問の神様」とも言われ、そんな十羽のフクロウ達がお客様皆様を迎えます。と書かれています。（一部簡略化しています）
入場料については、平日は大人700円、子供（小学生）400円、平日夜(17時以降）：大人500円、子供（小学生）300円です。土日祝日は、大人750円、子供（小学生）400円になります。何度も通われる方は、会員カードを作ると、ご利用料金合計額ごとに割引がされるようになります。
入場してすぐ左手に、雑貨屋、野菜、お土産などの売店があります。帰り際に見ると良いと思います。
まずは、お風呂ですね。露天風呂にいきたいと思います。
入場して真っすぐ進んだところに、お風呂の入り口があります。
お風呂は時間帯や、日によって男女入れ替えされていますので、前回は右だったからで進んでしまうと大変なことになってしまいます。
露天風呂の中は、さすがに撮影するわけにはいきませんので、公式「十福の湯」Instagramの投稿から引用いたします。
これだけだと伝わりづらいですが、お風呂は本当に大きく、洗い場は混んでいても普通に座れるくらいの数があり、露天風呂の他に、内風呂、サウナ、寝湯、壺風呂などがあります。
休日に行くと、それでも混雑していることがありますので、もし時間に余裕がある方は、平日に行かれることをオススメします。
お風呂を出たら脱衣所に牛乳の自販機があるので、そこで飲み物を飲んでも良いのですが、出てすぐのところにカフェやアイス屋があるため、絶対にお風呂出たら牛乳だ！っていうこだわりがないのであれば、こちらをご利用するといいです。
また、それ以外にパン屋もあり、こちらのパン屋では、ピザの注文受けてから、窯で焼くため、本格的なピザを召し上がることが可能です。
他にお食事処や大広間、仮眠室もありますので、ご飯食べてゆっくりされたい方はこちらをご利用すると良いです。
お食事処のメニューは、悩んでしまう程、たくさんのメニューがあるため、何度来ても飽きることがありません。
ここの施設はとても中が充実しており、ここで紹介した以外にもマッサージ、美容サロン、キッズルーム、個室ルーム等もありますので、お風呂以外にも一日利用することが可能です。
帰り際、売店を覗くと、フクロウグッズなどがたくさん売られていますので、見ているだけでも楽しいですし、気にいるものがあれば購入して行かれるのも良いと思います。
十福の湯の営業時間・アクセス
営業時間：10:00から22:00まで（入館受付は21:30まで）
定休日：不定休日（ホームページでご参照下さい）
ホームページURL：地獄温泉「十福の湯」公式サイトはこちら
電話番号：0268-75-3855
住所：長野県上田市真田町傍陽９０９７−７０
アクセス：
駐車場は、駐車場入口を入ってすぐ停めずに、施設の下が地下駐車場になっているため、そこに停められるかを確認した上で、山道の駐車場に停めたほうが良いです。（結構歩きますので。）
駐車場は、混雑していても停められるくらいの広さがあります。
ただ、地下駐車場はそこまで大きくありませんので、空いていない場合がよくありますので予めご理解下さい。
十福の湯のおすすめポイント・まとめ
私自身、温泉巡りが好きで、さまざまな日帰り温泉に行ってきましたが、ここの温泉は、清潔感があり、館内も大きく、周囲の人をそこまで気にせず利用できるのでとても好きな温泉施設の一つです。
特に寝湯は、ゆっくりお風呂に浸かりながら寝れるのでとてもオススメです。
十福の湯に行かれる際は、是非お試し下さい。
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